L’hiver est long et le soleil n’est pas souvent présent… mais ça va bientôt changer car en fin de semaine on change l’heure – on l’avance – par contre on va perdre une heure de sommeil. Mais ça veut dire que le printemps arrive bientôt.
Plusieurs virus se développent avec le gel et dégel… résultats, tout le monde a le rhume… Moi ça fait presqu’un mois que j’ai le rhume, y part et y revient… Mais quand on se compare, on se console, les hôpitaux sont pleins de cas de grippes... y parait qu'elle est terrible, il y a même des gens qui ont été infectés même après avoir été vacciné. Probablement une autre souche.
… Ce matin à la radio Isabelle Huot donnait des trucs pour prévenir ou soulager le rhume!
Pour soigner le rhume :
- Prendre des probiotiques comme le DanActive de Danone.
- Manger des aliments plein de vitamine C comme les oranges, pamplemousses et kiwis.
- Consommer des aliments contenant de la vitamine E. Deux noix du Brésil par jour suffisent!
- Et boire beaucoup, beaucoup d'eau!
- Ce laver les mains souvent
j’vais essayer de mettre en pratique ces conseils.
Bon fin d’hiver en santé !
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